センター試験　お疲れ様でした。終わった瞬間、ダメだぁと進路変更を考えた人も多くいたことと思います。今回の数学ⅠA・ⅡB共に例年より難しい傾向にあったようでふたつ合わせた平均点でここ最近より12点前後も低かったと思われます。ですので、志望校の選択は熟慮して決め並行して私立も視野に入れて粘り強く頑張りを継続してください。さて高校入試ですが私立高校の受験から今日は長岡高等の推薦入試といよいよラストスパートの機運が高まってきていることと思います。そこで1か月で何にチャレンジするか？まだ時間のある今、いろんなことにチャレンジ出来ます。例えば過去問題を設定時間より5分速く５回以上繰り返し解いてみるとか、数学の図形の苦手を克服する（具体的に先生にもう一度教えてもらうとか覚えるのではなく理解する）英語を１０点上げる為にリスニング対策（英語を勉強する時にはリスニングCDをかけておく）や選択問題の取り残しを減らすなど今からでも十分にできることがあります。あと１０点・２０点はそれ程苦労せずに得点できるはずです。１科目２問のイージーミスを減らし１科目１問を今まで出来なかった問題を解けるように具体的な課題を作って、それをひとつずつクリアしてみると３０点いつの間にか合計点がUPし合格圏内や一つ上のランクまで狙える状態に持っていけると思います。どこかで聞いたような事を言いますが、いつやるの？今でしょ！が今まさに合否を決める時ではないでしょうか。あと少し、でも今ならば　少しだけなら親御さんが後ろから押してあげていいのではと思います。

1月18・19日の2日間　センター試験が実施され希望とおりの進路に向かって行けるのか方向性が決まる大事な日です。週末になれば実施されるのですから時間は余りありません。ではどうしたらいいのか、今ならば出来る事をすればいいんです。例えば、当日の必需品のリストを作りある程度は準備しておく（筆記用具・昼食＋軽食・くすり・カイロ・無地の衣類・時計など）　とか、試験に向けては簡単から難問へです。苦手が模試で分かっていることと思いますが今ならば難問をいきなり解くのではなく簡単な関連問題を解き、それから難問を結び付けて解いてみてください。それは記憶に残すための作業です。理解しようとせずに解き方を記憶に残すことで得点をとるためにおこなうのです。ですから時間を掛けずに次々と苦手問題にチャレンジしてください。その時に大事なのは簡単問題を解いてから難問や苦手問題を解くこと。そして体調管理です。2日間も朝から晩まで問題を解き続けるのです。模試で何回も経験を積んできたとは言え大なり小なり緊張が加わりいつも以上に体力・精神力を削られます。まして試験会場への行き帰りも基本は公共交通機関ですから普段通りとはいきません。出来る限り体調を整えてセンターに挑みましょう。最後に一番大事なことですがあなたの希望大学には高校時代にいた秀才や天才はいないということです。受験生のあなたと同じレベルの人達が受験するんです。模試で経験したことがあるかも知れませんが少し得点が上がっただけでD判定からC判定になったりします。そうなんです。あなたと同じレベルの受験生です。1科目が上手くいかなくても次の科目で立て直せるんです。ほんの少しずつを沢山それでいいんです。みんなと同じだからいつも通りできれば合格圏内になれる、そんな気持ちでもう少し今まで通り継続してください。やった成果をぶつけてきてください。そして笑顔で両親の待つ我が家に帰って笑顔で2日間をクリアしてください。笑顔があなたの本来の力を引き出してくれます。健闘を心から祈っています。

いい夫婦 パートナー・オブ・ザ・イヤー 2019は、高橋英樹、美恵子ご夫婦と東貴博、安めぐみご夫婦に加え、魚介料理の名店「高はし」の髙橋良和、桃重ご夫婦に決りました。11月22日はいい夫婦の日なんです。普段は何とも思わないお互いを年に一度くらいは思い返してみてはどうでしょうか？もし、不満だらけならば今日リセットしてまた一年そんな日でもいいですね！感謝の気持ちを伝える日、高額な品物でなくても『いつも、ありがとう』と言って手渡すとかするだけでいいのではないでしょうか。エピソードトークで高橋英樹さんは（お互いにここは直してほしいというところがあれば、教えてください）と聞かれ【今のままでOK】と答えていらしゃいます。大半の夫は妻の現状に満足しているのではないかと思います。対して妻は何かしらを直して欲しいと感じています。それはコミュニケーション不足が原因ではないでしょうか。夫は恥ずかしいとか言わなくても分かっているとか言いながら妻に自分の気持ちを伝えない。しかも妻の話を聞かなかったり、遮ったりと普段はそんな毎日なのではないでしょか？ですから、今日一日くらいは伝えてリセットしてもらいましょう。

大学入試センター試験の受付も終わり1月18～19日の実施日に向け53万人の受験者が今まさに猛勉強中だと思いますが、この季節になるとインフルエンザが流行してしまい、模試が続くなか思うように成績UPしない上に体調不良と厳しい日々だと感じていませんか？しかも大学側ではAO入試や推薦入試で3割の合格者を受け入れる体制に移行している現状もあり、不安で眠れない夜そんなことが毎日続くと更に体調に異変が起こってしまいます。そんな今、まずは体調改善からが最優先です。起床時間を試験当日のスケジュールにあわせて決めて、そこから睡眠時間を確保してください。決めた時間に寝て決めた時間に起きる、そうすることで免疫力を上げられて体調管理には効果が抜群なんです。でも『眠れない』そんな時は眠る40分前にトリプトファンと言うアミノ酸が睡眠を誘うホットミルク・ミルクセーキ・ピーナッツバターで腹ごしらえして20分前に歯磨きと眠る前にルーティンを作って眠りにつきましょう。眠りについて20分しても眠れなかったら一旦、ベットから離れてヨガを20分そして眠ってください。模試での成績が伸び悩んでいるのは今に時期はみんな同じです。でも続けて過去問や間違った単元をすることでここから急激に成績は伸びるはずです。継続は力なんです。悩むより続けて体調万全で挑む、続けてこれた自分を信じてください。同じレベルの人達が受験するんです。大丈夫、そんな気持ちが合格へ導いてくれます。今からはまだまだやれます。中学生の皆さんもCOMPASSで志望校が決まりましたか？　2月21日が期限です。3月5～6日には入試です。今までやってきたことは無駄にはなりません。繰り返しが自信に繋がります。さいごになりますが、スマホは刺激が強く寝る前には不向きなので時間帯を考えて有効利用しましょう。

夏休みをむかえ各地で祭りの賑わいを耳にする。多くに子供たちが夏休み明けには真っ黒に日焼けした顔で学校に登校するのだろうと自然と笑みが浮かぶ。ただ少子化が進んでいるにもかかわらず受験熱は増しているように思える。親の気持ちを考えてみれば当たり前と言えば当たり前で俗に言うイイ大学を出てイイ企業に就職して欲しいそんな思いからだろう。令和2年3月5日・6日公立高校入試。今から来年？夏休みだからしなければならないことがあると思う。例えば長岡高校・大手高校・向陵高校３：７長岡工業・長岡商業４：６長岡農業５：５何の数字かお分かりになるでしょうか？正解は内申点と入試の点数配分です。これを１０００点として100点の学校独自AもしくはBを加えて合否を決める。３：７ならば当日の割合が高く７割もある。内申点は挽回することは難しくとも入試で結果を出すことが出来れば合格できる。「時間ができたときにしよう」と思っていてもそのような時間は決して訪れません。自分から確保しなければならないのです。夏休みはチャンス。今、始めるべきです。高専は唯一、推薦で４割合格者がでますが内申点が２～３年時に理数英24点以上です。簡単に言ってしまえば３の評価があれば不合格です。大学は年々、増加していることもあり推薦やAOで3割以上の学生を確保する方向性で入学者を出していますが、7割はセンター試験でふるいにかけられる為、偏差値の高いイイ大学に入学したければ夏休みは必死に対策をして合格を目指します。塾も夏期講座をして追込みに入る夏休みになり受験生は日焼けする暇もありません。子を持つ親として今、思うことは向かう道がハッキリと決まっている子は強い、そう実感しています。